2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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610 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 83.08g.
朝食: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. 昼食: Chunky Style Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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