2019年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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410 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 17.74g.
朝食: Kaffee. 昼食: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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