2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 146.51g.
朝食: Morangos, Shefa Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 夕食: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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