2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1972 kcal
|
脂質: 159.02g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Костный Бульон, Яйцо (Целое). 昼食: Lindt Strawberry Intense, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Сметана 20%, Печень Говяжья, Жир Говяжий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Китайская Капуста, Утиный Жир. 夕食: Паштет с Гарам Масалой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|