|
Ср.
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1749 kcal
|
脂質: 78.20g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Мария Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Батон Наше Солнышко. 昼食: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Сметана 12%, Disas Лосось Горячего Копчения, Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Батон Наше Солнышко, Castello Black. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|