2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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810 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Kiwi, Pure Via Stevia . 昼食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Paysange L'ortolan Léger , Heudebert Biscottes Fibres +, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cake aux olives light. 夕食: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Heudebert Biscottes Fibres +, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Fleury Michon Surimi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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