2019年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
721 kcal
|
脂質: 20.51g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 58.64g.
朝食: 0 Калорий Птичье Молоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Витамин Соте с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|