2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1651 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 127.83g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|