2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1268 kcal
|
脂質: 101.70g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 41.46g.
朝食: Blueberries. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Freshly Jalapeno Peppers, Clarified Butter Ghee, Veal Liver, Cooked Okra (from Frozen), Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Black Olives, Walnuts, Coffee, Pecans. 夕食: Almarai Heavy Whipping Cream, Hintz Cocoa, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Vanilla Extract, Coconut Oil. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|