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Starting again... I've said it a million times but I'm going to keep my weight within a set range 🤞🏾🤞🏾
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1033 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Silver Spoon Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. 昼食: Tesco Cocktail Sausages, Yazoo Banana Milkshake, Cheetos Flamin Hot Puffs, Whitworths Sunny Raisins (14g), Babybel Mini Babybel Light, New Covent Garden Minestrone Soup. 夕食: Tesco Golden Granulated Sugar, The Fishmonger Haddock Fillets, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled) , Sweet Harvest Sweetcorn, Kale , Asda Frozen Peas, Garlic , KTC 100% Pure Coconut Oil, Onions. 軽食/その他: Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Babybel Mini Babybel Light, Oriental Home Scallop Flavour Moji, Asda Red Seedless Grapes, Real Ham & English Mustard Crisps. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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