agirlfromminnesotaの日記, 2010年 08月 21日

2010年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

142.4 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 21日:

316 kcal

脂質: 1.73g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 46.67g. 朝食: strawberry, max muscle, stonyfield vanilla, banana. もっと...

4145 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, Elliptical - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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