2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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702 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 68.54g.
昼食: Cenouras, Frango Desfiado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Brahma Brahma Chopp, The Fifties Maionese, Batatas Fritas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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