2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
|
656 kcal
|
脂質: 24.84g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 37.58g.
朝食: Smażone Tofu, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Chrzan, Herbata Ziołowa, Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Indykpol Parówki z Indyka. 昼食: Wino Czerwone Wytrawne, Smażone Tofu, Kapusta z Grzybami, Rzodkiewka, Milka Oreo, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie, Kawa. 夕食: Wino Czerwone Wytrawne, Kapusta z Grzybami, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 軽食/その他: Wino Czerwone Wytrawne, Kapusta z Grzybami, Wino Czerwone Wytrawne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|