2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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994 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Café. 昼食: Hemmer Pimenta Biquinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linguado no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Probiótica Whey Bar Chocolate, Turma da Mônica Maçã, Goiaba Vermelha. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Lungo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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