2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1312 kcal
|
脂質: 27.40g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Canela, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Manzanas Fuji, Hacendado Bebida de Soja. 昼食: Patatas Cocidas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico , Perejil, Ajo, Tomates, Lubina. 夕食: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Whey 7Nutricion Cookie And Cream, Mercadona Pan de Centeno. 軽食/その他: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Sandía, Prozis Zero Snack Cookie & Cream, Té Verde, Hacendado Pan Pulguitas, Serrano Jamón Serrano. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|