Katharina2906の日記, 2019年 10月 8日

Katharina2906さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:

1481 kcal

脂質: 48.67g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 199.89g. 朝食: Harry Rosinenbrötchen, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. 昼食: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. 夕食: Nusskuchen. もっと...

1809 kcal

運動: 踏み台昇降 - 30 分, 立つ - 28 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 9 時間　 1 分, 休憩 - 2 時間, 座る - 11 時間　 31 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

16 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Katharina2906の体重の記録

全ての履歴を表示

Katharina2906の日記, 2019年 10月 8日

コメントを投稿

Katharina2906の体重の記録