2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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3974 kcal
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脂質: 146.71g | たんぱく質: 124.80g | 炭水化物: 536.10g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, U Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Babybel Mini Babybel, Rivercote Pain de Mie. 昼食: Soy Sauce, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Eloi Haricots Verts Très Fins, Ferme d'Anchin Soupe 5 Légumes, Monique Ranou Jambon, Giovanni Rana Tortellini Pesto Basilic Pecorino Pignons, Babybel Mini Babybel. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Carte D'Or Sorbet Fraise, Oreo Oreo, Haribo Dragibus , Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Bonne Maman Madeleine, Carrefour Chocolat Lait Croustillant, Harry's Brioche , LU Petit Beurre, Pasta (Made Without Egg, Cooked) , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), White Rice, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Croûtons, Entremont Gruyere, Cojean Soupe Légumes Grillés , Babybel Mini Babybel, Carrefour Pain de Mie Nature. 軽食/その他: Le Paturon Fromage Fondu, Lindt Chocolat Lait, Carrefour Pain de Mie Nature, Blueberries , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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