2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 28.0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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613 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 16.28g.
朝食: Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Monster Beverage Zero Ultra. 夕食: Great Value Whole Dill Pickles, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. 軽食/その他: Water (Bottled), Spring Valley B-12, Solimo Zinc, NeoCell Super Collagen, CVS Health Chewable Magnesium (400 mg - 2 tablets), Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Nature Made Melatonin Gummies. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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