2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
2158 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 320.02g.
朝食: Нектарин, Банан, Мария Печенье Галетное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сушка, Нектарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Маки сен сой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан. 軽食/その他: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Брест Литовск Простокваша 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|