2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1238 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. 昼食: Помидоры, Алтайская Буренка Сметана 20%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан. 夕食: Traveler's Coffee Какао. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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