2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1358 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Falscher Kartoffelsalat. 夕食: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Aldi Schinkensülze, Schär Sauerteigbrot, Margarine. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Softies, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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体重に変化ありません
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