|
Помаленьку. В прошлый раз для таких цифр мне понадобился спортзал, хотя похудела в итоге до 78.
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1725 kcal
|
脂質: 91.26g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Сыр Камамбер, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Китайские. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Халва, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|