2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
835 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 24.89g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Овсянка. 昼食: Кекс с Изюмом, Печень Куриная в Сметане, Груши, Приготовленная Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|