2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1884 kcal
|
脂質: 91.72g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Mars Celebrations (10g), Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Banane. 昼食: Käse, Aldi Gehacktes Gemischt , Hokkaido Kürbis, Ferrero Küsschen . 夕食: Du darfst Pfälzer Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten , Aldi Gehacktes Gemischt , Hokkaido Kürbis, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|