2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1426 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Omelett oder Rührei, Brunch Feine Kräuter, Gut & Günstig Cheddar, Milfina Butter, REWE Goldkruste. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Frosta Paprikagemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Toffifee Toffifee, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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