2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1897 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. 夕食: 365 Дней Хрен Столовый, Лента Салат Витаминный, Дыня, Хурма, Мираторг Котлета из Говядины. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Prisma Яблоко Антоновка. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|