|
Наконец то) лед тронулся)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1358 kcal
|
脂質: 52.11g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 110.31g.
朝食: Чай с Лимоном, Виталад Протеиновый Батончик Банан. 昼食: Болгарский Перец, Додо Пицца Рулетики с Брусникой, Додо Пицца Пицца Супермясная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Чеснок , Морковь. 軽食/その他: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|