2019年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
470 kcal
|
脂質: 22.74g | たんぱく質: 24.05g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|