2019年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 53.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

552 kcal 脂質: 10.32g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 97.20g.   朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 夕食: Melon, Nanas, Melon, Pepaya. もっと...
3029 kcal 運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 18 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ARRAY86の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。