2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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824 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Tapioca. 昼食: Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca, Tomates. 夕食: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Bolo Low Carb. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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