2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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866 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 37.47g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Bacon, Cenouras, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. 夕食: Antarctica Guaraná Diet, Quatá Queijo Brie, Alhos-Poró, Sadia Mussarela, Tomates, Omelete. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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