2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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454 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 49.56g.
朝食: Мёд, АХА Мюсли Тропические Фрукты, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Грейпфрут, Киви. 昼食: Огурец (с Кожурой), Редис, Райт Рыба Запечённая с Грибами. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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