2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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989 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 120.44g.
昼食: Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Beterrabas, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Salgada, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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