2010年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 21日:
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211 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 7.55g.
朝食: light cream, coffee. 昼食: 100% Whey Protein Powder Vanilla Ice Cream Flavor, so delicious coconut milk, hersheys special cocoa. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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