2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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2209 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 285.67g.
朝食: ローソン ブランのハム&マヨネーズパン. 昼食: ハムサンド, コカ・コーラ コーラ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. 夕食: 日清 牛挽肉のボロネーゼ, 有楽製菓 チョコケーキ, サラダ. 軽食/その他: EMIAL タピオカミルクティー, ブルボン フェットチーネグミ ゴールデンパイン味, セブンイレブン 肉まん, 江崎グリコ ポッキー. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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