Purple Buddyの日記, 2013年 02月 5日

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2013年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

119.7 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 65.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 5日:

1947 kcal

脂質: 65.42g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 307.04g. 朝食: Pumpkin Spice Coffee (Medium). 昼食: Root Beer (20 oz), French Fries (Medium), Club Chicken Sandwich. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs made with Spinach Noodles. もっと...

3521 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


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