2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1685 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Tassimo Café au Lait, Galbani Ricotta, Huile d'Olive, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Oeuf Dur. 昼食: Olives Vertes, Samia Harissa, Huile d'Olive, Baguette, Oeuf Brouillé, Carrefour Pois Chiches, Baguette. 夕食: Danone Yaourt Nature, Cassegrain Ratatouille. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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