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Recomeço! Assim são meus dias!
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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813 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Italac Creme de Leite, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Moranga, Monama Granola Salgada, Fricassê de Frango. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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