2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1666 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 昼食: Blätterteigschnecke mit Käse. 軽食/その他: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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