2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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748 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 夕食: Maçãs (sem Casca). 軽食/その他: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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