2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
2001 kcal
|
脂質: 93.00g | たんぱく質: 136.51g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Рисовый блин., Ашан Мини-Багет, Помидоры, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Магнит Сыр Сметанковый, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli. 昼食: Лук, Главсуп Рассольник с Курицей, Ашан Хлеб Подсолнух, Черкизово Сардельки Сытные, Дубки Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Творог 9%, Каждый День Кефир 3,2%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао, Казеин Клубника, Мини Хлебцы Мультизлаковые с Семечками Льна, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|