2019年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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173 kcal
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脂質: 10.14g | たんぱく質: 7.46g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee. 昼食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee. 夕食: Monster Beverage Zero Ultra. 軽食/その他: Nature Made Melatonin Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, CVS Health Chewable Magnesium (400 mg - 2 tablets), NeoCell Super Collagen, Solimo Zinc, Spring Valley B-12, Water (Bottled). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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