2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
773 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 39.69g.
朝食: Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane). 昼食: Frytki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . もっと...
|
体重に変化ありません
|