2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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2169 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 297.70g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Талосто Золотой Слиток, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сушка, Крабовые Палочки, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Маки сен сой, Банан. 夕食: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан. 軽食/その他: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Сушка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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