2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1005 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Торт Наполеон. 昼食: Хлеб, Оливье без Майонеза, Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Виктория Салат Оливье без Заправки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 軽食/その他: Торт Наполеон. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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