2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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239 kcal
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脂質: 6.39g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 37.14g.
朝食: Nestlé Golden Grahams, LU Prince Choco, Lactel Lait Demi-Écrémé. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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