|
vecla 1/12
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
3682 kcal
|
脂質: 94.37g | たんぱく質: 250.96g | 炭水化物: 448.27g.
朝食: Kung Markatta Rödbetsjuice, Ivalicious Chill Out Superjuice, Osötade Frysta Hallon, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Espressokaffe, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Protein & Oat Shake. 昼食: ICA Asia Äggnudlar, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé, Hackad Vitlök, Olivolja. 夕食: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. 軽食/その他: Barbells Strawberry White Chocolate, Barbells Strawberry White Chocolate, ICA Lättkvarg Kokossmak, Haribo Persikor. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|