|
111 a 111 2190 Vet: 152,40g | Eiwit: 149,20g | Kolhy: 52,80g middag -
|
93.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
2308 kcal
|
脂質: 161.19g | たんぱく質: 163.90g | 炭水化物: 41.15g.
朝食: Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Spekreepjes Gerookt, Ei. 夕食: Everyday Kroketten, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Runder Biefstuk (0,3 cm Vet). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|