2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1733 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 124.11g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Omelette aux champignons, Danone Cottage Cheese, Avocat. 夕食: McDonald's Petite Salade, Egg muffins. 軽食/その他: Nutella Nutella, Crêpes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Baguette, Nutriworld Protéine Soja, Pumkin muffin. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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