2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
807 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 84.18g.
朝食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Филе Телятины, Свиная Вырезка, Пшеничная Мука, Вода, Лук, Яйцо, Филе Телятины, Свиная Вырезка, Пшеничная Мука, Вода, Лук, Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|